Vinyasa Flow


Vinyasa Flow è una forma di yoga dinamico, che collega corpo mente e respiro attraverso il fluire di asana in sequenza. La pratica non segue una serie predefinita e quindi le classi sono sempre diverse.
Le transizioni da una postura all’altra avvengono seguendo il flusso del respiro, nel rispetto di un movimento consapevole.
L’attenzione agli allineamenti del corpo e la fluidità dei movimenti dinamici aiutano a creare una meditazione in movimento che porta ad un benessere fisico, mentale ed energetico.

Martedì dalle 19.30 alle 21
con Enzo Procopio e Maddalena Borasio
Prenota la tua lezione di prova di Vinyasa Flow Yoga

Martedì 18 settembre lezione di prova gratuita di Vinyasa Flow Yoga.
Prenotazione obbligatoria.

 

 

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