Vinyasa Flow è una forma di yoga dinamico, che collega corpo mente e respiro attraverso il fluire di asana in sequenza. La pratica non segue una serie predefinita e quindi le classi sono sempre diverse.
Le transizioni da una postura all’altra avvengono seguendo il flusso del respiro, nel rispetto di un movimento consapevole.
L’attenzione agli allineamenti del corpo e la fluidità dei movimenti dinamici aiutano a creare una meditazione in movimento che porta ad un benessere fisico, mentale ed energetico.
Clicca qui per la richiesta informazioni e per partecipare ai nostri corsi di yoga
