Personal Training

Le lezioni individuali rispondono alle esigenze di ogni singolo allievo, per il raggiungimento di un benessere non solo fisico.
L'insegnante segue ogni passaggio del lavoro, aiuta a superare le difficoltà e sceglie di volta in volta gli strumenti e gli esercizi necessari per una sana e armoniosa attività fisica. La lezione viene costruita tenendo conto dell'età, dei limiti e delle potenzialità dell'allievo. Si utilizzano vari attrezzi, progettati in modo specifico per consentire l'esecuzione di movimenti fluidi e continui, ma in scarico di peso.
Entrambi gli insegnanti hanno più di 30 anni di esperienza di lavoro con il corpo. Enzo Procopio e Maddalena Borasio sono stati performer, hanno praticato per molti anni Pilates, sono insegnanti di danza contemporanea e hanno seguito corsi di formazione professionale di Gyrotonic e Yoga. Dal 2003 insegnano lezioni individuali a persone di tutte le età ed esigenze, da quelle riabilitative a quelle di riallineamento posturale, potenziamento muscolare, flessibilità articolare e consapevolezza corporea.
Le lezioni si svolgono in una sala dedicata, ideale per favorire un lavoro proficuo e piacevole.
con Enzo Procopio e Maddalena Borasio
Clicca qui per prenotare la tua lezione di prova di Personal Training oppure scarica il PDF

Prezzi:
prima lezione di valutazione euro 35
singola lezione euro 55
tesserino da 7 lezioni, valevole 2 mesi, euro 315

 

 

 

 

 

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