Hatha deriva dall'unione di ha, "sole" e tha "luna" a indicare l'equilibrio ricercato nella pratica yoga. La lezione di Hatha Flow propone una pratica adatta a tutti. L'enfasi è sull'allineamento posturale, la concentrazione e la ricerca di una consapevolezza fisica e mentale.
Sono lezioni accompagnate da spiegazioni e indicazioni, perfette sia per un'introduzione alle posizioni di base dello yoga sia per una più profonda comprensione della pratica. La lezione di Hatha Flow aiuta a sviluppare forza, equilibrio e flessibilità, insieme alla coordinazione, grazie alla fluidità delle sequenze di asana proposte.
L’obbiettivo è raggiungere un benessere fisico e mentale, che continui anche oltre la lezione.
Orari Hatha Flow:
Martedì ore 10.30 -11.45 con Maddalena Borasio
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Iscrizioni:
Abbonamenti trimestrali, tesserini e lezioni singole
I° trimestre : 20 settembre - 19 dicembre 2017
II°trimestre: 8 gennaio - 31 marzo 2018
III°trimestre: 1 aprile - 30 giugno 2018
Prezzi:
lezione singola euro 18
Tesserino da 5 lezioni euro 80 valevole 30 giorni
Abbonamenti trimestrali 1 lezione a settimana euro 170
1 lezione di danza + 1 lezione di yoga a settimana euro 300
Abbonamento Open (vieni quando vuoi):
Trimestrali Yoga euro 280
Trimestrale Danza & Yoga euro 330
Iscrizione annuale per gli abbonamenti:
euro 40
Le iscrizioni possono essere effettuate tramite bonifico bancario presso:
Banca Popolare Etica
conto intestato a TILT spazio danza snc
IBAN: IT94X0501801600000011188802
(ove richiesto BIC: CCRTIT2T84A )
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