Lo Yoga è una filosofia di vita che ha nel suo potenziale anche quello di creare un corpo e una mente fortemente sani. In questa pratica si esplora la fluidità del respiro unita all'allineamento interno del corpo per riscoprire pienamente il proprio potenziale a tutti i livelli di consapevolezza- fisica, psicologica e spirituale.
Attraverso una corretta respirazione (Ujjay pranayama), le posture (Asana) e lo sguardo (Drishti), si ottiene un controllo dei sensi ed una più profonda consapevolezza di sé stessi.
La caratteristica principale di uno Yoga Dinamico è dato dal “Vinyasa” che significa movimento sincronizzato con il respiro. Il respiro è il cuore di questa disciplina e collega un asana all’altro; sincronizzando il movimento con il respiro si produce un intenso calore interno con lo scopo di purificare il corpo e la mente dalla pesantezza e dalla fatica di tutti i giorni.
Orari Dynamic Flow:
lunedì 19.00 - 20.15 con Marta Magi
da gennaio 2018 corso sospeso per maternità
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Iscrizioni:
Abbonamenti trimestrali, tesserini e lezioni singole
I° trimestre : 20 settembre - 19 dicembre 2017
II°trimestre: 8 gennaio - 31 marzo 2018
III°trimestre: 1 aprile - 30 giugno 2018
Prezzi:
lezione singola euro 18
Tesserino da 5 lezioni euro 80 valevole 30 giorni
Abbonamenti trimestrali 1 lezione a settimana euro 170
1 lezione di danza + 1 lezione di yoga a settimana euro 300
Abbonamento Open (vieni quando vuoi):
Trimestrali Yoga euro 280
Trimestrale Danza & Yoga euro 330
Iscrizione annuale per gli abbonamenti:
euro 40
Le iscrizioni possono essere effettuate tramite bonifico bancario presso:
Banca Popolare Etica
conto intestato a TILT spazio danza snc
IBAN: IT94X0501801600000011188802
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